Ayurveda
HAUSTIÐ OG VINDGANGURINN Í MELTINGUNNI!
Haustið er mætt með tilheyrandi lægðum og “vindgangi”. Með tilliti til frumalfanna í náttúrunni má segja að haustið einkennist af þurrki, hreyfanleika, svala og sumpart léttleika…
Lesa meira
Fréttir og fróðleikur
Pistlar
Allir pistlar
Almennt
Náttúrulegar leiðir til að örva losun GLP-1 fyrir þyngdarstjórnun
Það eru nokkur náttúrulyf sem hjálpa til við að styðja við náttúrulega losun GLP-1 og styðja við þá ferla sem taka þátt í þyngdartapi og heilbrigðri þyngdarstjórnun.
Lesa meira
Almennt
ÁHRIF LYFJA OG LÍFSTÍLS Á NÆRINGU. Líklega mikilvægasta greinin sem þú munt lesa núna
Enginn velkist í vafa um að lyf eru öflug meðöl sem hálpa mörgum að takast á við ýmsa sjúkdóma og margvísleg heilsufarsvandamál. Hins vegar hefur sjaldan verið velt upp tengslunum…
Lesa meira
Ayurveda
HVERNIG ER BEST AÐ BREGAÐST VIÐ KULDATÍÐ!
Lengsta tíð ársins ársins stendur sem hæst. Þetta er tíð tómarúmsins sem mun að líkindum standa yfir hér á landi fram á vor með ýmsum tilbrigðum. Einkenni þessa tímabils eru…
Lesa meira
Heilsan
NOKKRAR ÁHUGAVERÐAR STAÐREYNDIR UM TÚNFÍFIL
Fífillinn er eina blómið sem táknar 3 himintungl; sólina, tunglið og stjörnurnar. Gula blómið líkist sólinni, knúpurinn tunglinu og fræin sem dreifast líkjast stjörnunum…
Lesa meira
Heilsan
10 RÁÐ TIL AÐ EFLA LÍFSÞRÓTTINN í lok vetrar / byrjun vors
Af hverju kallast síð vetrar-vor kafa árstíð? Halda mætti að síðla vetrar og byrjun vors, með nýjum sífellt léttari dögum og bráðum nýjum sprotum, hefðu „léttari“ eiginleika. Svo…
Lesa meira
Heilsan
Kveiktu upp í meltingareldinum. MELTINGIN & HAMINGJAN. Magasýra, mjólkurþistill og meltingarensím
„Hamingjan felst í góðum bankareikningi, góðum kokki og góðri meltingu,“ sagði heimspekingurinn Jean-Jacques Rousseau þegar hann horfði yfir sviðið. Nú eru jólahátíðin…
Lesa meira
Almennt
AFGREIÐSLUTÍMI Á JÓLUNUM. OPIÐ 27. og 30. des!!
AFGREIÐSLUTÍMINN Í SYSTRASAMLAGINU BREYTIST JAFNAN AÐEINS Á JÓLUNUM OG SVONA VERÐUR OPIÐ NÆSTU DAGA: LAUGARDAGUR 14. DES 12:00 TIL 16:00 MÁN TIL FÖS 16.-20. DES 10:00 TIL 18:00…
Lesa meiraAlmennt
ASHWAGANDHA. GEGN STREITU, STÍFLEIKA & HEILAÞOKU
Í fyrsta sæti yfir frábærar haust- og vetrarjurtir er hin kraftmikla Ayurveda jurt ashwagandha sem bætir bæði geð og orku en það gerir hún með því að næra taugakerfið og draga úr…
Lesa meira
Almennt
FALIN FEGURÐ – HIDDEN BEAUTY – Ljósmyndasýning Thelmu Bjarkar á falinni fegurð í Systrasamlaginu.
Thelma Björk sem er menntaður fatahönnuður, jóga og hugleiðslukennari og jákvæðum sálfræðingur er á sífelldum snúningi í sinni listsköpun og fangar gjarnan það sem er ekki víst að…
Lesa meira
Almennt
Lukkuskeifur og útsaumsverk – sýning Thelmu Bjarkar stendur yfir í Systrasamlaginu
Okkar kona, Thelma Björk, hönnuður og hugleiðslukona með meiru, er sískapandi listakona. Að undanförnu hefur hún m.a.hannað lukkuskeifur sem við fáum nú að njóta í…
Lesa meira
Heilsan
FÁÐU DÝPRI OG FRÍSKANDI SVEFN með SLEEP MIST; Lavender, Ylang Ylang, Bergamot og góðgerlum
Þegar svefninn næst ekki alveg; pirringur liggur í loftinu og hugsanaflæðið tekur völdin getur það haft mikil áhrif á lífsgæði okkar. Nótt óslitins svefns getur breytt þessu öllu…
Lesa meira12 greinar birtar