HEILDRÆN HREINSUN FYRIR LIFUR & LUND 11. febrúar

verð:9.500 kr.

Uppselt

Vegna mikillar efrirspurnar verður námskeðið HEILDRÆN HREINSUN fyrir lifur & lund haldið aftur 11. febrúar. Heildræn hreinsun fyrir lifur & lund er einstaklega árangursríkt námskeið með Heiðu Björk Sturludóttur næringarþerapista og jógakennara (með meiru) sem verður í Systrasamlaginu, nánar tiltekið mánudaginn 11. febrúar frá 19.00 - 21:30. 

Til að viðhalda góðri heilsu er jafn mikilvægt að losa líkamann við óæskileg úrgangsefni og eins að gefa honum góð næringarefni til að vinna úr.  Annars geta úrgangsefnin truflað heilbrigða líkamsstarfsemi. Líkami okkar er í raun fullkomin efnaverksmiðja, sem þarf á réttum efnum að halda bæði til viðhalds og orkugjafar og til að losa líkamann við eitur- og  úrgangsefni. Það er því ekki að ástæðulausu að í flestum menningarheimum eru hreinsanir eðlilegur taktur lífsins. 
Lifrin er einna mikilvægust í hreinsunarstörfunum og segja má að hún sé vinnuþjakaðasta líffæri líkamans, þar sem hennar verkefni eru svo margvísleg. Líf nútímamannsins gerir lifrinni síðan erfitt fyrir þar sem fjöldi aukaefna, sem hún þarf að hreinsa út, eykst sífellt.  Álagið á lifrina er mikið. Við fáum allskyns aukaefni og eiturefni í okkur í gegnum umhverfið s.s. úr snyrtivörum, hreinlætisvörum, eldvarnarefnum í húsgögnum, aukaefni í matvælum, lyfjum o.s.frv.
Lúin lifur getur þannig verið uppspretta margvíslegra kvilla svo sem húðvandamála, bjúgsöfnunar, orkuleysis, ofnæmis, offitu og fleira.

NÁNAR UM NÁMSKEIÐIÐ:
Á þessu áhugaverða námskeiði verður fjallað um leiðir líkamans til að losa sig við úrgangs- og  eiturefni og skoðað verður hvað getur farið úrskeiðis í því ferli. 

En huga þarf að fleiru en eingöngu líkamanum þegar gerð er heildræn hreingerning. Hugann þarf að taka með og losa um staðnaðar og letjandi hugmyndir og tilfinningar sem geta staðið andlegri heilsu fyrir þrifum.

Afhentir verða punktar sem má styðjast við, til að fara af stað í nokkurra daga lifrarhreinsun, sem byggir á því að borða áveðinn mat og taka inn viss bætiefni sem styðja við hreinsun lifrarinnar en um leið er talað um hvaða matur og drykkir gera lifrinni erfitt fyrir. Gott er að fra í níu daga lifrarheinsun sem skilar jafnan afar góðum árangri.
Á námskeiðinu verða einnig kenndar öndunaræfingar sem styðja við hreinsun líkamans og meltingu næringarefna. 


HAMINGJUSÖM/SAMUR eða VANSÆL/L?
Í dag staðfesta fjöldinn allur af rannsóknum að kvíði, streita, sorg, hræðsla og aðrar tilfinningar eru ekki eingöngu andlegt ástand, heldur einnig líkamlegt ástand sem hefur áhrif á blóðþrýsting, hormónajafnvægi, taugaboðefni og lífefnafræði líkamans í heild. Hamingjusöm og afslöppuð manneskja er lífefnafræðilega ólík stressaðri, reiðri og vansælli manneskju.

Heiða Björk mætir á námskeið með hið undurfallega Chiron Gong og Tíbet skál sem mun ljá námskeiðinu fallega tóna. Í lok námskeiðs verður semsé boðið upp á stutta, nærandi og hreinsandi hugleiðslu undir stjórn Heiðu.

Systrasamlagssystur bjóða upp á hreinsandi en bragðgóðar veitingar á námskeiðinu og gefa gagnlegar uppskriftir.

Hér er því um að ræða einstaka nálgun og afar áhugaverða kvöldstund sem við hvetjum sem flesta til að sækja.

Verð er 9.500 kr.

Ps: Boðið verður upp á drykk og snakk á námskeiðinu í Systrasamlaginu, 20% afslátt af vítamínum og bætiefnum og 10% af öðrum vörum.

SJÁ FRÁBÆRT VIÐTAL VIÐ HEIÐU BJÖRK Á VÍSIR.IS

Meira um Heiðu Björk:
Heiða Björk hefur semsé sjálf glímt við heilsufarsvandamál þar sem næring, lífstíll og jóga hafa haft mikil jákvæð áhrif. Hún á son sem losnaði við Tourette´s taugaröskun á örfáum mánuðum með breytingu á næringu og lífstíl. Nokkrum árum síðar þegar hann veiktist aftur og læknar stóðu ráðþrota gagnvart verkjum og orkuleysi, náði hann bata með næringu og jóga. Trú Heiðu á áhrif lífsstíls og næringar er því tilkomin vegna eigin góðu reynslu en hún er líka menntuð í næringarþerapíu og mörgu öðru og hefur miklu að miðla.

Menntun Heiðu Bjarkar:
Nám hjá Jógasetrinu í Kundalini Yoga – Útskrift vor 2017
Næringarþerapía (Naturopathic Nutritional Therapy) – þriggja ára nám við Natural Healthcare College á Englandi – DipNNT 2016
Nám í efnafræði og líffræði – Canadian College of Naturopathic Medicine 2009
MA Umhverfisfræði – Universidad Carlos III – 2000
Leiðsögumannapróf – Leiðsöguskólinn í Kópavogi - 1996
BA Sagnfræði – Háskóli Íslands – 1995