by systrasamlagid | ágú 4, 2025 | Greinar, heilsan
Þekkt er að mjólkurþistill er öflugasta jurtin til að hreinsa lifur. Faraldsfræðilegar rannsóknir benda einnig með skýrum hætti til þess að ein einföld jurt geti hjálpað þeim sem þjást af sykursýki 2 að draga verulega úr vandamálinu. (2). Talið er að 3,2 milljónir...
by systrasamlagid | apr 27, 2025 | Ayurveda, Greinar
Vorið er einstakur tími ársins og flokkast kapha, samkvæmt ayurveda-kerfinu. Kapha orkan er allt í senn mjúk, svöl, stöðug, hæg, þung og olíu- og slímkennd frá náttúrunnar hendi. Á meðan margt af þessu eru mjög eftirsóknarvert getur annað reynst mörgum mjög krefjandi,...
by seo32 | feb 13, 2025 | Ayurveda, Greinar
Triphala, er þekktasta jurtablanda jóga og ayurvedafræðanna. Í raun einstök og afar virk jurtablanda sem hefur verið notuð í aldir til að endurnæra, byggja upp og styrkja ristilinn og ekki síður smáþarmanna. Triphala er kunn sem hin milda en djúpa hreinsun, án allra...
by systrasamlagid | feb 10, 2025 | Greinar, heilsan
Áhugi á alvöru baðdekri fer ört vaxandi sem má fullyrða að það sé það allra ferskasta í íslenskum baðkúltúr. Allskonar sögum fer af baðmenningu Íslendinga en líka af Íslendingum sem ekki böðuðu sig. Snorri spann silfurþráð í heitri laug, Jónas frá Hriflu lét byggja...
by systrasamlagid | feb 9, 2025 | Greinar, heilsan
Hér eru nokkrir punktar um hinar frábæru Fushi olíur sem fást í Systrasamlaginu. Þær eru allar lífrænar og kaldpressaðar. Af allra bestu gæðum og úr frábærri uppsprettu. Gaman er að segja frá því að það er sama orð yfir olíu og ást á Sanskrít sem er orðið snea....
by systrasamlagid | feb 9, 2025 | Almennt, Ayurveda, Greinar, Uncategorized
Lengsta tíð ársins ársins stendur sem hæst. Þetta er tíð tómarúmsins sem mun að líkindum standa yfir hér á landi fram á vor með ýmsum tilbrigðum. Einkenni þessa tímabils eru kuldi, þurrkur, léttleiki, tærleiki, hreyfing, mikið loft en líka sjálft tómarúmið. Frábær...
