Fréttir
Pistlar
MJÓLKURÞISTILL- HREINSAR LIFUR. LÍKA VIÐ SYKURSÝKI 2
Þekkt er að mjólkurþistill er öflugasta jurtin til að hreinsa lifur. Faraldsfræðilegar rannsóknir benda einnig með skýrum hætti til þess að ein einföld jurt geti...
HVERNIG VIÐ HRESSUM OKKUR VIÐ NÚNA?
Vorið er einstakur tími ársins og flokkast kapha, samkvæmt ayurveda-kerfinu. Kapha orkan er allt í senn mjúk, svöl, stöðug, hæg, þung og olíu- og slímkennd frá...
TRIPHALA ÁN AUKAVERKANA. DREGUR ÚR SPENNU SMÁÞARMA & STÍFLUM Í LIFUR, GALLI OG BRISI
Triphala, er þekktasta jurtablanda jóga og ayurvedafræðanna. Í raun einstök og afar virk jurtablanda sem hefur verið notuð í aldir til að endurnæra, byggja upp og...
HEIMA BAÐDEKUR og allar græjurnar sem framkalla gæsahúð frá toppi til táar
Áhugi á alvöru baðdekri fer ört vaxandi sem má fullyrða að það sé það allra ferskasta í íslenskum baðkúltúr. Allskonar sögum fer af baðmenningu Íslendinga en líka af...
OKKAR FRÁBÆRU FUSHI OLÍUR OG HVAÐ ÞÆR GERA!
Hér eru nokkrir punktar um hinar frábæru Fushi olíur sem fást í Systrasamlaginu. Þær eru allar lífrænar og kaldpressaðar. Af allra bestu gæðum og úr frábærri...
HVERNIG ER BEST AÐ BREGAÐST VIÐ KULDATÍÐ!
Lengsta tíð ársins ársins stendur sem hæst. Þetta er tíð tómarúmsins sem mun að líkindum standa yfir hér á landi fram á vor með ýmsum tilbrigðum. Einkenni þessa...
VÍTAMÍNIN sem koma þér í gegnum VETURINN!
Svo gæti farið að margir verði hóstandi með heilaþoku kjörklefunum í lok nóvember. Kvefið er komið og flensan færist nær og nær. Nú þegar vetur gengur í garð, að ekki...
NOKKRAR ÁHUGAVERÐAR STAÐREYNDIR UM TÚNFÍFIL
Fífillinn er eina blómið sem táknar 3 himintungl; sólina, tunglið og stjörnurnar. Gula blómið líkist sólinni, knúpurinn tunglinu og fræin sem dreifast líkjast...
LANG MIKILVÆGUSTU ORKUVÍTAMÍNIN
Ertu stöðugt þreytt/ur? Mætti svefninn vera betri? Er orkan alltaf að detta niður? Þá er spurning um hvort maturinn færi þér næga næringu? Það eru margir að glíma við...
10 RÁÐ TIL AÐ EFLA LÍFSÞRÓTTINN í lok vetrar / byrjun vors
Af hverju kallast síð vetrar-vor kafa árstíð? Halda mætti að síðla vetrar og byrjun vors, með nýjum sífellt léttari dögum og bráðum nýjum sprotum, hefðu „léttari“...
ERTU AÐ DREPAST ÚR ÞURRKI?
Margir kvarta sáran undan þurrki þessa daganna, meiri en nokkru sinni. Hvað veldur? Veturinn er mættur sem er einn þurrasti tími ársins. Hvernig birtist þessi þurrkur?...
Kveiktu upp í meltingareldinum. MELTINGIN & HAMINGJAN. Magasýra, mjólkurþistill og meltingarensím
„Hamingjan felst í góðum bankareikningi, góðum kokki og góðri meltingu,“ sagði heimspekingurinn Jean-Jacques Rousseau þegar hann horfði yfir sviðið. Nú eru...