by seo32 | apr 20, 2023 | Ayurveda, Greinar
Nú þegar margir iðka sjálfsnudd / Abhyanga, hafa lært að brúka tungusköfu, púlla olíumunnskol og þurrbursta líkamann, er gott til þess að vita að vísindi lífsins hafa upp á margt fleira áhugavert að bjóða. Naflaolíunudd er loks komið upp á yfirborðið og hefur verið...
by seo32 | mar 2, 2023 | Greinar
Umræðan um mikilvægi glútamíns hefur verið mikilvæg. Reynslumiklir næringarþerapistar mæla gjarnan með L-glútamíni (sem er inntökuformið á glútamíni) sem fyrstu hjálp þegar meltingin er stöðugt að angra fólk. Þeir sem kafa dýpra vita að ef meltingin er í umtalsverðu...
by seo32 | okt 9, 2022 | Greinar
Við sem ástundum jóga og hugleiðslu vitum öll að það gerir líkama og huga gott eitt. Fáir hafa þó fram að þessu getað sett fingurinn nákvæmlega á hvers vegna. Og þaðan af síður af hverju jóga og hugleiðsla draga úr þunglyndi, depurð, ótta, sykursýki, verkjum og...
by seo32 | sep 6, 2022 | Greinar, VÖRUMERKI
Áhrif saffrans á svefngæði eru ótvíræð. Þetta er niðurstaða nýrrar tvíblindrar vísindalegrar rannsóknar byggðri á slembiúrtaki. Rannsóknin var framkvæmd á 63 heilbrigðum einstaklingum sem þó höfðu átt við svefnvandamál að stríða. Hópurinn fékk ýmist 14 mg af...
by seo32 | ágú 1, 2022 | Ayurveda, Greinar, VÖRUMERKI
Nýrnahettuþreyta (orð sem margir læknar voru mjög lengi að meðtaka) er talin ein af heilsuógnum nútímamannsins og afleiðingar hennar eru margskonar. Í dag hafa allmargir sérfræðingar tengt nýrnahettuþreytu við afleiðingar áfalla (misalvarlegra, sem fleiri burðast með...
