by systrasamlagid | mar 1, 2024 | Almennt, Greinar
Thelma Björk sem er menntaður fatahönnuður, jóga og hugleiðslukennari og jákvæðum sálfræðingur er á sífelldum snúningi í sinni listsköpun og fangar gjarnan það sem er ekki víst að aðrir taki eftir. Í tilefni þess að 21. mars næstkomandi er alþjóðlegur dagur downs...
by systrasamlagid | feb 13, 2024 | Greinar, heilsan, VÖRUMERKI
Jóhanna Kristjánsdóttir eigandi heilsuhofsins Systrasamlagsins er mikill reynslubolti þegar það kemur að heilsumálum. Hún stofnaði ásamt systur sinni, Systrasamlagið fyrir 11 árum, sem hún segir hafa verið mikið mikla ævintýraför. Áður hafði Jóhanna unnið í...
by seo32 | feb 1, 2024 | Greinar
Samkvæmt kínversku alþýðulæknisfræðinni er tími lifrarinnar, þessa stærsta kirtils líkamans, að runnin upp. Þá finna margir fyrir þrekleysi eftir langan, dimman og kaldan vetur sem tengt er minnkaðri „qi“ orku, eða sjálfri lífsorkunni. Til að byggja upp qi á ný og...
by seo32 | jan 3, 2024 | Greinar
Í einni af þeim fjölmörgu rannsóknum sem gerðar hafa verið á jógaiðkendum hefur komið fram að 2/3 hlutar jóganema og 85% jógakennara breyta hugmyndum sínum um hvað jóga snýst eftir því sem þeir fara dýpra inn í jógað. Á þann veg að andlegi þátturinn og það að losna...
by seo32 | okt 8, 2023 | Ayurveda, Greinar, VÖRUMERKI
Ertu með flensu, kvef, síhnerrandi og alltaf að snýta þér? Er hálsbólgan að hrjá þig eða bara almennur slappleiki? Orkuleysi? Margir glíma um þessar mundir við einhverja útgáfu af í að minnsta orkuleysi. Þá er gott að vita að vestrænu og austrænu fræðin búa yfir...
by systrasamlagid | ágú 10, 2023 | Greinar
Sykurlaus september, október, janúar, febrúar. Sykurlaust sumar? Sannarlega verðugt viðfangsefni. En það eru líka fleiri hliðar á því sæta og margar afar áhugaverðar. Vissuð þið að þegar formæður okkar og -feður fundu sæta bragðið af matnum voru þau öruggari um að...
